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寻求神思接头从来就不是一件容易的事情，它需要来访者付出宽阔的勇气。

在这个流程中，来访者需要敦朴大地对他们深藏心底的旧事，拆掉存在已久的神思退缩，哑忍改变带来的浓烈不适。

因此，遇到一位或者接住来访者的情愫，并应时带领的接头师就显得很是蹙迫了。

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同期，邃密的咨访关系亦然使神思接头起效的蹙迫原因之一。

那究竟什么样的接头师能给来访者带来积极的改变呢？

今天想来和你共享一下好的神思接头师具备的6个特征。

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信任无疑是咨访关系的基石。

只须当来访者在接头师面前感到信任、安全、惬意时，ta才会喜悦卸下心防，露馅我方的玄妙和惶恐，奴才接头师的指引和发问进行自我探索，让疗愈和改变发生。

关系词，得回首访者的信任并不浅显，他们可能会对我方的问题感到欺侮，或者在东说念主际关系中受过创伤，这些原因齐有可能让来访者在濒临接头师时竖起高高的心墙。

在这个流程中，好的接头师融会过予以来访者充足多的耐烦和尊重，以精采的、不评判的派头凝听他们，来匡助设立信任。

临床神思学家诺姆·施潘瑟(Noam Shpancer) 曾共享过他和一位辣手的来访者设立信任的履历。

他负责的这位来访者在很长一段时期内齐不肯意敞繁华扉，让接头一度堕入停滞。

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但施潘瑟并莫得催促她，仅仅在每一次面谈时安靖瞩目、恭候着她。

终于，在一次新的接头中，来访者破天瘠土提及了我方的童年和父亲。她的父亲弗成容忍孩子挑战我方的泰斗，每当她抒发我方的想法时，父亲齐会严厉地呵斥她，让她闭嘴。

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久而久之，她越来越胆小，合计我方说什么齐会引来贬低，也就不敢再节略启齿。

施潘瑟告诉她，接头师并不是她的父亲，他会领受和尊重她所说的一切，了解她，并匡助她改善我方的糊口，是以无须窄小。

这种无条目选拔，让来访者逐渐卸下了心防，也为设立充满信任感的咨访关系掀开了一扇窗。

好的接头师不会饰演东说念主生导师，怀着一种“为你好”的心态对来访者的糊口履历指指点点。

他们昭着我方认为什么是好的并不蹙迫，蹙迫的是关于来访者而言，什么样的改变是积极的，是充足好的。

这并不是一件容易的事情。

每个东说念主，即等于考研有素的接头师，在看待和交融事物时，齐有可能存在局限和偏见。

作念接头时就会容易夜郎跋扈，得出一个断然的论断。

举例，有些接头师认为伴侣两边住在沿途才故意于设立健康的亲密关系，因此当关系中的一方但愿去别的方位使命，而另一方想和伴侣络续保合手关系时，接头师出于我方的不雅念，可能会认为他们不太适宜互相。

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而保合手想想绽放的接头师则会和来访者沿途磋商他们的想法和期待，探索很是规的惩办办法，均衡两边的期待，为互相的想象创造空间。

神思学家荣格曾说过：“你莫得觉察到的事情，就会成为你的气运。”

好的接头师是一个出色的发问者。

通过发问，接头师拨开层层迷雾，了解来访者的想维和看成时势，也匡助来访者从不同的角度想考问题，了解我方。

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当潜意志被显面前，“气运”就被改写了。

比如，有个来访者想象成为别称演义家，但一直拖延着不看成，他找到接头师，但愿惩办这个问题。

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接头师融会过一系列发问，匡助来访者找到背后的原因，同期探索这个原因对他的影响。包括：

“当你拖延的时候，你在想什么呢？”

“为什么你合计我方是一个倒霉的作者呢？”

“假定你是一个倒霉的作者，会发生什么呢？”

“即使一开动很倒霉，你会作念什么让我方成为一个更好的作者呢？”

在层层追问下，来访者不错直面我方的遁入问题，逐渐为我方松捆，并开动选拔有用的看成。

神思接头的办法是助东说念主自助。

好的接头师会匡助来访者设立他们和我方的关系，带领他们对我方的成长负责。

理解看成疗法（CBT）就是一项助东说念主自助的时刻，它能匡助来访者学会谛视和挑战我方以往的不雅念和概念，用愈加设立性的相貌看待问题。

举例，当来访者有诸如“莫得东说念主心爱我”或者“我注定会一身一世”这些想法，接头师会匡助他们再行评估这些想法：

“是否有凭证撑合手你的想法？”

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“你还漏掉哪些信息吗？”

“你的想法真实是事实吗？淌若不是，那么愈加准确的说法是什么呢？”

经过束缚的矜重，来访者逐渐学会新的想维看成时势，在平淡糊口中庸我方的想法保合手一定距离，不雅察和谛视它们，而不被卷进去。

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好的神思接头师不会板滞于某种特定的治愈要领，而是会根据来访者的罕见情况进行改变。

比如说，好多患有抑郁症的来访者可能会有一些共同的症状，包括嗅觉散逸，平淡行径减少，食欲着落等，但每个来访者的抑郁履历又有好多不同。

有的东说念主可能是抑郁症复发，而有的东说念主则是际遇了要紧的东说念主生变故。

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这些分辩意味着接头师弗成断然地把一种接头决议套用在扫数的来访者身上，而是需要根据个情面况进行定制。

在接头的流程中，淌若来访者改变接头贪图或者接头莫得起色，好的接头师也会应时和来访者调换，并尝试改更改换的要领。

领有高水平的自我觉知的接头师，或者匡助来访者得回更好的接头后果。

因为当接头师充足了解我方时，ta能分清在接头流程中产生的情愫究竟是来自于来访者已经本身，看护我方的不雅念故意志或不测志地影响接头使命。

同期，他们会对来访者的履历保合手绽放，更容易选拔东说念主类教授的种种性，怀着意思意思的心去凝听和交融来访者，而不会将我方锁定在单一的不雅点中。

接头师自我探索的履历和教授也能匡助他们更好地指引来访者深切了解我方和挖掘问题背后的原因。

神思接头是一段精巧但又充满未知的旅程。

肯定网络之前那篇和这篇著述，你对怎么挑选一个好的接头师有了更多的了解，在挑选时也能作念出愈加千里着舒缓的、明晰的判断。

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作者：楚月

参考文件（滑动稽查）

7 Qualities of a Great Therapist | Psychology Today. (n.d.). Www.psychologytoday.com. https://www.psychologytoday.com/us/articles/202211/7-qualities-of-a-great-therapist

RSW, B. K. B. M. (2016, March 17). Great Therapy: 10 Qualities of a Great Therapist. BRIAN KONIK MSW, RSW. https://www.briankonik.com/10-qualities-great-therapist/‌